Jeruk Sunkist merupakan salah satu jenis jeruk yang terkenal pada belahan dunia. Jeruk ini juga banyak dijual pada pasaran. Namun harga dari jeruk ini lebih mahal daripada jeruk jenis lainnya. Meskipun harganya yang sedikit mahal, jeruk sunkist punya banyak kandungan air di dalamnya. Buah ini mempunyai karakteristik spesial yakni memiliki warna kulit oranye yg lebih tebal daripada jeruk biasanya.
Ciri unik lainnya yaitu kulit jeruk sunkist sangat merekat pada daging buah, sehingga ketika mengupasnya membutuhkan usaha yang lebih keras. Buah ini bisa dinikmati dengan cara dimakan langsung maupun dibuat jus. Jeruk ini pula berbeda menurut jeruk lainnya, lantaran kulitnya relatif keras sehingga lebih sulit buat dibuka.
Buah jeruk sunkist memiliki kandungan serat, zat besi, vitamin C, kalori, potasyum, karbonhidrat, gula, protein, kalsium & thiamin. Namun, jeruk ini mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi ketimbang jenis lainnya. Sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Banyaknya nutrisi baik pada jeruk sunkist, maka tidak heran apabila buah ini sanggup menciptakan tubuh kembali segar & bugar selepas mengonsumsinya, terutama bila dijadikan jus. Jeruk sunkist ini merupakan sumber vitamin C relatif tinggi yang berperan menjadi antioksidan.
Manfaat Jeruk Sunkist
Menjaga Kesehatan Jantung
Jeruk sunkist dianggap menjaga kesehatan jantung bila dikonsumsi secara rutin. Senyawa dalam jeruk sunkist mempunyai kemampuan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mengobati sakit kepala atau migrain, serta mengurangi stres & depresi. Menurut sebuah studi pada Journal of Nutrition and Metabolism, mengonsumsi jeruk sunkist setiap hari dan diimbangi olahraga, terbukti ampuh menurunkan tekanan darah tinggi & mempertinggi kesehatan jantung. Selain itu, penelitian di Jepang pula menemukan orang yang rajin mengonsumsi perasan jeruk purut ini akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bagi Anda yang mempunyai aktivitas padat & banyak menghabiskan luar ruangan, maka Anda sangat membutuhkan asupan Vitamin C yang tinggi. Vitamin C berguna untuk menaikkan daya tahan tubuh agar lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Jeruk Sunkist merupakan solusi yang bisa dimanfaatkan karena kandungan Vitamin C yang ada di dalamnya relatif tinggi. Satu butir sunkist berukuran sedang terbukti mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian orang dewasa. Kami sangat menyarankan Anda buat lebih sering mengonsumsi jeruk sunkist sebagai nutrisi harian.
Melancarkan Pencernaan
Sistem pencernaan yang kurang lancar akan mengakibatkan tubuh kesulitan untuk buang air besar (BAB) atau sembelit. Sistem pencernaan yang tidak lancar biasanya disebabkan karena tubuh yang kekurangan serat pada asupan sehari-hari. Tetapi tak perlu khawatir, Anda bisa melancarkan sistem pencernaan dengan mengonsumsi jeruk sunkist. Jeruk ini adalah salah satu buah yang memiliki serat yang kaya & membantu Anda untuk melancarkan sistem pencernaan. Jadi bila Anda mengalami sembelit, maka mengonsumsi jeruk sunkist merupakan cara yang dapat Anda lakukan untuk melancarkan sistem pencernaan.
Selain Manfaat yang ada di atas, tentunya masih banyak lagi manfaat yang ada di jeruk sunkist seperti mengatasi batu ginjal, mencegah anemia, dll
Jika anda berminat membeli jahe, anda bisa mengunjungi web kami : tanimarts.com
0
Tinggalkan Balasan